delavnice Akrojoge

Preklopi in zadihaj na novo.

Akrojoga je vrsta vadbe v paru ali skupini. Kot že sama beseda pove, je sestavljena iz joge ter akrobatike. Je nekoliko bolj igriva kot joga, a vseeno manj zahtevna kot akrobatika. Je prepletanje joge in akrobatike. Namen akrojoge je, da sodelujoča najdeta harmonijo gibanja, ter, da z zaupanjem gradita na svojih sposobnostih. Omogoča poglabljanje vase in svoje zmogljivosti, in hkrati spodbujanje k razvoju vadečih.

Ali potrebujem partnerja?

Ne. Vadb se udeleži več ljudi, nekateri v parih in nekateri kot posamezniki. Pri spoznavanju in vadbi zahtevnejših gibov akrojoge, vadbe potekajo v skupini treh ali več ljudi.

​

Ali potrebujem predznanje?

Ne. Vse delavnice so prilagojene tako začetnikom kot tudi tistim, ki že imate izkušnje z akrojogo.

Ali morata v paru biti moški in ženska?

Ne. V paru ali skupini ste lahko ne glede na spol. Pri učenju se pari tudi menjavamo, in s tem poglobimo znanje ter si pridobivamo izkušnje z različnimi ljudmi. Hitro se naučimo, da vsak izmed nas akrojogo izvaja odtenek drugače.